不少寶寶都有吃手指的習(xí)慣，尤其是在添加輔食過后更為突出，當(dāng)寶寶慢慢長大時(shí)，能夠下地走路了，受傷的細(xì)菌也隨之增多，這讓媽媽擔(dān)心不已，專家指出，糾正孩子吃手指的不良習(xí)慣，應(yīng)以教育和轉(zhuǎn)移注意力為主。

“吮指癖”從何而來？

專家指出，多數(shù)嬰兒是從3個月開始吸吮手指，到6個月添加輔食后表現(xiàn)明顯，伴隨出牙將逐漸形成高峰。在這個過程中，吸吮手指既是習(xí)慣使然，同時(shí)也有緩解出牙不適的效果，但更多的是消除不安、煩躁、緊張的情緒，具有鎮(zhèn)靜作用。據(jù)國外研究發(fā)現(xiàn)，在這個時(shí)期若強(qiáng)制性地讓寶寶停止吃手，會使得寶寶產(chǎn)生逆反心理，長大后更易形成具攻擊力的性格。因此，2歲以前的寶寶有吃手的行為，家長不必過于焦慮，更不能粗暴對待。

“不過，對小孩吃手伴隨有吃紙、抓墻、食欲差、頭發(fā)黃、個子矮的現(xiàn)象，家長不要輕視，最好帶孩子做一個微量元素檢測，看看是否缺鋅�！庇诹φf，1-3歲是長身體的關(guān)鍵時(shí)期，缺鋅會影響孩子的生長發(fā)育，應(yīng)該及時(shí)干預(yù)。此外，3歲后的孩子和外界的接觸更多，因吮手指導(dǎo)致寄生蟲病比較常見，這也是家長要考慮的因素。

糾正步：教育引導(dǎo)

不同年齡階段的孩子“吮指癖”的原因不盡相同，但于力認(rèn)為，如果沒有什么異常的癥狀，應(yīng)該以教育引導(dǎo)為首要方式，并注意經(jīng)常幫孩子洗手，以防細(xì)菌入侵引起胃changdao感染。

“步是父母自我檢查，有沒有給予孩子一定的關(guān)懷和體貼，讓孩子獲得愛和安全感�！庇诹φf，如果父母陪伴孩子的時(shí)間很少，父母之間的感情不和諧，對孩子的管教過于緊張或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所處的環(huán)境和面對的人很陌生等等，都會使小孩產(chǎn)生恐懼、不安的心理，從而強(qiáng)化吸吮手指的不良習(xí)慣。對此，父母要做的是多關(guān)心孩子，盡量減少孩子無聊、寂寞的時(shí)候，溫和地引導(dǎo)他們理解吃手指的壞處，并鼓勵他們堅(jiān)持改正。恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和足夠的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不聽，讓醫(yī)生告訴他們吃手的危害會更管用。

糾正第二步：轉(zhuǎn)移注意力

比起嚴(yán)厲指責(zé)、打罵，轉(zhuǎn)移注意力是一種明智的做法。比如，多讓孩子進(jìn)行動手游戲，讓他雙手都不得閑，或者用其他的玩具吸引他，還可以多帶孩子出去游玩，讓他在五彩繽紛的世界里獲得知識，增長見識，逐漸忘記原來的壞習(xí)慣。對于小嬰兒，還可以做個小布手套，或者用紗布纏住手指，直接防止他吃手。但是，不主張給孩子手指上“涂味”，比如黃連水、辣椒水等，以免影響孩子的胃口，黃連有清熱解毒的功效，吃多了還可導(dǎo)致腹瀉、嘔吐。

糾正第三步：適當(dāng)補(bǔ)鋅

當(dāng)教育引導(dǎo)和轉(zhuǎn)移注意力都不解決問題時(shí)，要看看孩子有沒有微量元素缺乏。據(jù)介紹，一兩歲的小孩吮手指、亂咬東西、磨牙很有可能是缺鋅的表現(xiàn)，有些還合并缺鐵、缺銅、缺鈣。

“缺鋅最典型的特點(diǎn)是‘異食癖’，小孩食欲不好，卻喜歡吃不正常的東西，比如紙片、墻灰、泥土等。因?yàn)槿变\會影響小孩的生長發(fā)育，這類孩子往往看上去頭發(fā)黃、不長高，發(fā)育比正常小孩要落后。”于力說，對1-3歲的孩子，建議家長給他們適當(dāng)補(bǔ)鋅。即使微量檢測說沒有缺鋅，也可以少量補(bǔ)。正常情況下，隔天喝一包葡萄糖酸鋅沖劑（可分次當(dāng)水喝），連續(xù)喝1-2個月，對這個年齡階段的小孩有利。家長若是覺得不放心，給孩子多吃海鮮產(chǎn)品也不錯，但前提是食欲好，能吃東西。

一般建議3歲以上的孩子還應(yīng)重點(diǎn)防范寄生蟲病。醫(yī)生不主張用涂抹黃連等辦法來糾正小兒吮指。