秋天來了,天氣涼爽起來了。特別是夜里溫度很低,寶寶要特別注意保暖?墒怯袝r候寶寶睡覺不老實,經(jīng)常踢被子,媽媽也不能總起來給寶寶蓋被子,這該怎么辦?
寶寶為什么愛踢被子?
大腦興奮
寶寶年幼,其神經(jīng)系統(tǒng)還不成熟。若是臨睡前或是白天玩得太興奮,睡覺時大腦個別區(qū)域可能會還處在興奮狀態(tài)的話,易出現(xiàn)踢被子情況。
睡得不舒服
有的媽媽擔心孩子睡覺時著涼,會給寶寶穿太多衣服或蓋很厚的被子。這么做不可取,寶寶很容易悶熱、流汗,睡得不安穩(wěn),老是踢被子。另外,若是睡眠環(huán)境不舒適,寶寶也容易踢被子,比如光線亮。
睡眠習慣不好
有的孩子有一些不良睡眠習慣,比如喜歡用被子蒙著小腦袋睡覺,或是將手放在胸口睡覺等。這么使得寶寶在睡眠時喘不過氣,進而出現(xiàn)踢被子。
疾病影響
比如發(fā)燒、蟯蟲病、佝僂病、麻疹等,這些疾病都會影響孩子的睡眠。
感覺統(tǒng)合失調(diào)
若是小朋友不僅還踢被子,平時脾氣還大或多動、適應性差等情況,那么可能因為感覺統(tǒng)合失調(diào)引起,使得寶寶大腦對被子感覺不準。
寶寶愛踢被子怎么辦?
消滅興奮因子
過猶不及,白天別孩子玩得太嗨。快到睡覺點時,大家就別再使勁兒逗引寶寶了,以免讓孩子太興奮。另外,也別嚇唬孩子,或是讓他看刺激緊張的動畫片。
讓BB睡得香
建議給寶寶穿柔軟且透氣性佳的棉質(zhì)衣物,但不要穿太多,蓋厚薄適當?shù)谋蛔。另外,應給孩子提供一個安靜、昏暗的睡眠環(huán)境。在這里也提醒各位媽媽,晚飯不要讓孩子吃得過于油膩,或是過飽。
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣
大家要引起重視,從小培養(yǎng)起,注意及時糾正寶寶不良睡眠習慣。夜晚時,若是不放心那么最好注意查看寶寶情況。
防治疾病
家長應多學習,掌握一些常見疾病的處理方法。堅持定期給寶寶體檢、驅蟲,日常多留意寶寶,若發(fā)現(xiàn)孩子身體不適做好護理工作,如有必要及時就醫(yī)。
做心智運動
每天臨睡前,可以讓孩子做15min左右的心智運動。比如讓孩子做兩腳交替、單足跳、爬地推球等。堅持做可以幫助孩子大腦正確指揮睡眠行為。
怎樣防止寶寶踢被子?
這里,還有一些防止寶寶踢被子的小妙招,現(xiàn)在分享給大家。很多媽媽試過之后,反映效果不錯喲~
露出小腳丫
悄悄告訴大家,將孩子的小腳丫露出來他就不那么愛踢被子了,F(xiàn)在天氣漸涼,若是你擔心孩子受涼,那么給他穿上襪子吧。
找被夾來幫忙
實體店、網(wǎng)店都有得賣,媽媽可以買一些。用它來夾住被子的4角,可以和床墊、毛巾等接在一起,這樣就可以把被子固定好了。需要注意的是,記得給寶寶留好他翻身、活動的空間。
選個好睡袋
目前,市場上睡袋款式很多,建議給寶寶選擇合身、分腿且材質(zhì)柔軟的產(chǎn)品。首先看是否合身,宜選相對合身,稍稍寬松的睡袋。其次,為了不阻礙寶寶翻 身,選擇分腿款式更好。再來材質(zhì)要足夠柔軟、親膚,這樣不會損傷寶寶嬌嫩肌膚,寶寶也愿意使用。若是媽媽手巧,也可以試著自己做喲~
裹個“被中被”
寶寶和媽媽一起睡,再單獨給孩子準備一個小被窩。考慮到很多寶寶睡覺不老實,可以給他裹個小被子,薄厚根據(jù)天氣室內(nèi)溫度來調(diào)整。