目前準媽媽們?yōu)榱私o腹中的寶寶營造一個更好的成長空間，開始買一些營養(yǎng)品。而市場上也專為準媽媽們提供孕婦奶粉，里面含有豐富的營養(yǎng)元素，可以滿足媽媽在愽期間的特殊需求。

孕婦喝特制奶粉有什么講究呢?一般來說，以每杯牛奶250毫升為例，建議孕婦一天可以喝1-2杯就好，可以補充每天所需要的鈣質等營養(yǎng)成分。

當然，與專業(yè)醫(yī)師面對面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記�。何鸷犬a(chǎn)品標示不清楚的奶粉。

患有糖尿病的孕婦，最好請醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計劃內。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫(yī)師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試后有異常反應，一般情況下會有營養(yǎng)咨詢科的醫(yī)師幫助設計飲食內容，適當?shù)乜刂铺穷惖臄z取量，而不是說單純地拒絕孕期奶粉。

凡事過猶不及，準媽媽也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。將奶粉替代水更不足取。許多重要的營養(yǎng)成分還是要從一日三餐中攝取的，例如蛋白質、脂肪、糖類、纖維等。

有的準媽媽喝牛奶拉肚子怎么辦呢?如果平時喝牛奶就拉肚子的話，喝孕婦牛奶也會引起腹瀉。但是奶類畢竟是孕期十分重要的營養(yǎng)來源，建議孕媽媽可以采取循序漸進的辦法：先將牛奶稀釋后當水喝，以后每天慢慢地增加濃度，但要以不引起腹瀉為原則，讓身體漸漸適應牛奶的成分，時間久了就會習慣。

準媽媽們在決定買奶粉的時候，一定要對奶粉有一定的了解。到大商場去買，品質可以得到保障。也要注意里面是否含有孕期需要的營養(yǎng)元素，選擇營養(yǎng)比較全面而且均衡的最好。