當(dāng)寶寶到了6個(gè)月的時(shí)候,家長(zhǎng)們就可以為孩子添加?jì)胪o食了,但這些只是一些簡(jiǎn)單的易消化食物,比如泥狀食品、糊狀食品等,而當(dāng)寶寶2歲以后完全斷掉母乳,完成向其他奶的轉(zhuǎn)換和完成從學(xué)吃泥糊狀食品到成人固體食物的過(guò)渡,而這個(gè)時(shí)候的泥狀食品便是嬰兒的主要食品。
家庭制作泥糊狀食品也是不可缺少的嬰兒食品。從做菜水、果汁→菜泥、果泥、肉泥(魚泥、肝泥等)→菜末、肉末→碎菜、碎肉等;從米湯→稀粥、米糊→粥、爛面→稠粥、面條等,均需科學(xué)地制定喂養(yǎng)計(jì)劃和精心地為嬰兒制作。以往常用的以粥斷奶的做法從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在食物選擇上既要考慮營(yíng)養(yǎng)投入又要考慮營(yíng)養(yǎng)結(jié)局,以上兩類食品合理搭配,互為補(bǔ)充,應(yīng)是最佳選擇。
泥糊狀食品添加原則是:從一種到多種,從少量到多量,從細(xì)到粗,從稀到稠,少鹽不甜,忌油膩。一般初次只能從一種少量開始,少量?jī)H為1—2茶匙,可分2—3次食入,連續(xù)3—5天孩子樂(lè)于接受且大便正常才可逐漸加量或變換、增加品種。一般剛添加時(shí)可先吃輔食后吃奶,待孩子適應(yīng)后,為不影響他吃奶的興趣,可先吃奶后吃輔食。3歲乳類仍為主要食品,1歲每日奶量為700—800毫升,1歲仍應(yīng)保持奶量為500—600毫升/日。換奶的過(guò)程可在半歲左右逐漸讓孩子熟悉配方奶的口味,并逐步完成從母乳到配方奶的替換。一歲內(nèi)配方奶優(yōu)于鮮牛奶,它的成分更適合嬰兒。
由于嬰兒腸胃功能還不夠完善,所以對(duì)于食品的要求比較嚴(yán)格,這就需要家長(zhǎng)們認(rèn)真對(duì)待,為孩子喂哺有營(yíng)養(yǎng)的食物,讓孩子更加的健康。