都知道水是生命之源，科學(xué)研究表明，水占人體重量的70%，而在嬰兒體內(nèi)含水量可達(dá)到80%。新生兒由于生成快，代謝旺盛所需的水量按體重來(lái)計(jì)算的話(huà)，要比成人大很多。

所以，除正常飲食外，孩子還要經(jīng)常喝水。

但給孩子喝水是有講究的，家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)：

1.新生兒不能喂過(guò)甜的水

新生兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水，但不能過(guò)甜。大多家長(zhǎng)會(huì)以自己的感覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)，自己嘗過(guò)后覺(jué)得甜才算甜。

其實(shí)，新生兒的味覺(jué)要比大人靈敏得多，大人覺(jué)得甜時(shí)，他們就覺(jué)得甜得過(guò)頭了。給新生兒吃過(guò)多糖是沒(méi)有好處的，用高濃度的糖水喂新生兒，最初可以加快腸蠕動(dòng)，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使腹部脹滿(mǎn)。喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺(jué)得似甜非甜為合適。

2.最好的飲料是白開(kāi)水

有些家長(zhǎng)認(rèn)為飲料肯定比白開(kāi)水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孩子又喜歡，所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開(kāi)水給孩子解渴，其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)摹?/P>

首先，即使稱(chēng)為天然果汁者，其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限，在加工過(guò)程中維生素也常常遭到破壞，所以想通過(guò)喝飲料來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不大可能的；其次，飲料大多含有香精、色素、防腐劑，這些添加劑對(duì)人體健康不利。

另外，飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì)，喝下后不像白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了，只要給他喝些白開(kāi)水就行了。

最后，在給孩子喝水的時(shí)候還要注意，水不能太燙，但不能以大人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，嬰兒的感覺(jué)要比成長(zhǎng)靈敏很多。水要煮沸，最好煮沸兩、三分鐘后關(guān)火，水晾涼了再給寶寶喝。