寶寶從小如果不注意飲食等方面的話,會出現(xiàn)一些不必要的麻煩,比如說身體肥胖,身體過胖會造成行動不便,就不喜歡活動,不活動身體沒有得到一定的鍛煉,這樣惡性循環(huán)下去,對身體沒一點好處,所以預防是關鍵。
預防肥胖的方法:
1.按生長發(fā)育需要供給食物,如果嬰兒體重每天增長大于20克從減少奶量入手。不可超量喂
養(yǎng)。必須控制飲食,
2.飲食要有規(guī)律,不可用食物逗哄孩子。
3.多吃蔬菜、水果,少吃奶油食物,少吃糖.就餐時要細嚼慢咽。
4.多做戶外活動,及早鍛煉身體,不要過多睡覺。
嬰兒10個月后,如果特別胖,家長需10天紿孩子稱一次體重,每天體重增長大于20克,則屬于
過胖。
從小注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,現(xiàn)在春季,天氣也比較好,帶寶寶外出多接觸點陽光,適當鍛煉對身體的成長發(fā)育有很大的益處。