小兒便秘并不是什么大的病,在平時(shí)由于喂養(yǎng)不當(dāng),就很容易引起嬰兒便秘。若是簡單的便秘,媽媽大可不必到處尋醫(yī)問藥,通過簡單的飲食調(diào)整就可治愈。
大多數(shù)寶寶的便秘是由于飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分?jǐn)z入不足,或蔬菜、水果等粗纖維進(jìn)食太少而引起的,多見于吃配方奶的寶寶。
對策:調(diào)整飲食
用一部分粥米湯代替水來沖調(diào)奶粉,以增加碳水化合物的攝入。
兩次喂奶之間可喂白開水、果汁,一日可增喂2~3次。
注意配方奶一定要按照說明來配,大便干臭者,還要配得淡一點(diǎn)。
大月齡寶寶可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的量。
特別提醒:
服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類,也可以緩解便秘現(xiàn)象,但當(dāng)寶寶大便有改善時(shí)要馬上停下來,不能長期使用,以免損傷寶寶的食欲。
就目前情況來看,大多嬰兒便秘都是由喂養(yǎng)不當(dāng)造成,喂養(yǎng)食物過于單一。此情況一般通過飲食調(diào)整和定時(shí)排便訓(xùn)練,便會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。若持續(xù)便秘,應(yīng)及時(shí)就診。