要想生出健康的寶寶，只在懷孕期間注意保持健康還不夠。一項(xiàng)國際研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕前注意保持良好生活方式，可降低發(fā)生先兆子癇、早產(chǎn)等意外狀況的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)母嬰健康都有好處。

英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《英國醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們與愛爾蘭、澳大利亞和新西蘭的同行一起，對(duì)這些國家5600余名首次懷孕的孕產(chǎn)婦作了跟蹤調(diào)查，詳細(xì)考察了她們懷孕前的醫(yī)療記錄、飲食習(xí)慣、體重和血壓等狀況，以及懷孕期間的生活習(xí)慣和產(chǎn)后母嬰健康狀況。被調(diào)查者中共有61.3％順利、足月完成分娩，母嬰健康狀況良好。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果能在懷孕前幾個(gè)月直到生產(chǎn)這段時(shí)間保持健康生活方式，比如適量運(yùn)動(dòng)、膳食平衡、避免吃藥，則孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)、產(chǎn)后并發(fā)癥及嬰兒健康問題的風(fēng)險(xiǎn)都有所降低。研究中所指的健康生活方式具體包括多吃水果、保持血壓和體重在正常范圍等。
 
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的倫敦大學(xué)國王學(xué)院研究人員露西·查普爾說，雖然這只是一項(xiàng)初步研究，但證實(shí)女性在懷孕前和懷孕期間保持健康生活方式的確十分重要，因此有懷孕打算的年輕人應(yīng)首先養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。