寶寶大了,慢慢的學會吃飯,自己的口味也在這個時期培養(yǎng)起來。但很好孩子就會在這個時期出現(xiàn)偏食現(xiàn)象,像愛吃甜的,不吃青菜等等。面對寶寶的偏食,父母可以從以下幾點做相應(yīng)的改善。
一、以身作則
寶寶的飲食習慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃,自己愛吃什么、不愛吃什么,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。
為了寶寶的健康,父母應(yīng)當調(diào)整自己的飲食習慣,不能因為自己不喜歡吃什么就也不讓寶寶吃,努力使寶寶得到全面豐富的營養(yǎng)。
二、巧妙加工
對寶寶不愛吃的食物在烹調(diào)方法上下功夫,如注意顏色搭配、適當調(diào)味或改變形狀等,不愛吃炒菜就用菜包餡,不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯,總之要多變些花樣,讓寶寶總有新鮮感,慢慢適應(yīng)原來不愛吃的食物。
三、不強迫也不放棄
每個寶寶都可能有不同程度的偏食,父母越強行糾正,寶寶可能會越反感,因此,建議爸爸媽媽不宜強迫進食,否則可能適得其反。很可能過一段時間后,寶寶會接受某種原來不愛吃的食物。但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做,聽之任之。
四、鼓勵進步
對寶寶克服偏食的每一點進步,爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵,這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。
偏食嚴重了會造成寶寶的營養(yǎng)不良,發(fā)育遲緩,影響寶寶的智力,腦力發(fā)育。父母應(yīng)重視起來,給寶寶一個合理的飲食環(huán)境。