冬季比較寒冷,很容易感冒。對寶寶來說增強(qiáng)抵抗力就顯得十分重要,平時(shí)對寶寶的喂養(yǎng)就要注意營養(yǎng)的均衡。寶寶營養(yǎng)全面才能身體強(qiáng)壯,杜絕生病。
6-12個(gè)月
1、寶貝6個(gè)月后,容易發(fā)生缺鐵性貧血,加之冬季天寒,體內(nèi)對鐵的需求量增加,貧血率會(huì)高于其他季節(jié)。因此,及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟,對于補(bǔ)鐵和御寒非常重要。
2、寶貝的免疫功能還不完善,容易受changdao病毒感染,發(fā)生腹瀉。要注意提供富含維生素A和胡蘿卜素的食物,以提高myil,抵御致病菌和寒冷的侵襲。
1-2歲
1、寶貝的乳牙尚未完全萌出,咀嚼能力有限,往往不喜歡吃蔬菜?蛇m當(dāng)增加素餡餛飩、餃子等食物,或攤菜糊餅、蒸蔬菜蛋羹或做成蔬菜飯,促使寶貝多吃蔬菜。
2、寶貝的胃腸還很嬌嫩,冬季難以承受過多溫度相對較低的食物,因此,要避免給寶貝吃太多的生水果。
2-3歲
1、御寒需要的熱能以增加主食為原則,而不是以肉類為主,否則容易造成積食。
2、保證每周食用1-2次動(dòng)物肝,同時(shí)多吃富含胡蘿卜素的蔬菜,以增強(qiáng)呼吸道的防御能力。
3、寶貝因冬季戶外活動(dòng)減少,容易缺乏維生素D,注意適當(dāng)增加黃油、蛋黃、深海魚等食物。
冬天來了,春來還會(huì)遠(yuǎn)嗎。冬天對寶寶細(xì)心照顧,儲(chǔ)夠營養(yǎng),等待春天的來臨。因?yàn)榇禾焓菍殞毶L發(fā)育的重要時(shí)期,把握住這個(gè)時(shí)期,使你的寶寶更加強(qiáng)壯。