不論是吃母乳的寶寶，還是吃奶粉的寶寶，到了一定的月齡都需要添加輔食。通常在寶寶4-6個(gè)月左右開始添加輔食。寶寶添加輔食的時(shí)間最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于12個(gè)月。

寶寶具體應(yīng)該什么時(shí)候添加輔食呢？寶寶會(huì)有一些表現(xiàn)來(lái)告訴媽媽。當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些情況時(shí)，可以考慮給寶寶添加輔食。

當(dāng)寶寶可以抬頭，可以坐高腳椅；出現(xiàn)咀嚼的動(dòng)作；體重明顯增加（體重已經(jīng)增加了一倍），重約13磅（5.9公斤）或更重；對(duì)食物感興趣；能夠咬住勺子；出現(xiàn)吞咽動(dòng)作；不再用舌頭吐出食物。這時(shí)可以添加輔食。

寶寶吃輔食先吃什么？以崔玉濤為代表的很多兒科專家建議口輔食應(yīng)該是添加富含鐵的輔食，嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，其中已強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素，其它輔食所含營(yíng)養(yǎng)成分都不全面。

小編在這里推薦在火爆嬰童網(wǎng)上比較受歡迎的幾款嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉。

麗嬰房嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉

麗嬰房嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉選用非轉(zhuǎn)基因優(yōu)質(zhì)稻谷經(jīng)特殊的工藝流程，采用全封閉凈化和自動(dòng)化生產(chǎn)，確保了產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)健康和安全；特別添加了10%的新西蘭奶粉，與米粉科學(xué)配比，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。

恩溢佳兒泰國(guó)香米奶米粉

恩溢佳兒泰國(guó)香米奶米粉精選泰國(guó)香米，采用蒸煮及預(yù)糊化工藝處理，突破傳統(tǒng)超高溫膨化，避免了因高溫所產(chǎn)生的有害物質(zhì)，采用CHE（谷類酶解）工藝，解決了易上火，便秘等現(xiàn)象，更好消化吸收。

雅因兒金胚芽小米米粉

雅因兒金胚芽小米米粉特別添加改善腸胃功能的復(fù)合益生元，調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化吸收的功能。采用CHE工藝，避免寶寶食用米粉出現(xiàn)上火、便秘等現(xiàn)象，更好消化吸收。強(qiáng)化鈣、鐵、鋅，科學(xué)配比維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)更科學(xué)，無(wú)色素，香精，防腐劑等有害物質(zhì)添加，寶寶吃著健康，是媽媽的放心之選。

輔食添加初期，不可以給寶寶吃太多，要由少到多，有稀到稠，但一開始也不能太稀，適量。寶寶次吃米糊，要注意不要強(qiáng)迫寶寶吃，要讓寶寶感興趣。不要再睡前給寶寶吃輔食，一定要用勺子喂養(yǎng)，不要用奶瓶。寶寶的輔食不要加鹽以及其他的調(diào)味品。