怎么喝孕婦奶粉？孕婦奶粉的使用說明。女性在懷孕期間，為了營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充會(huì)選擇孕婦奶粉，而孕婦奶粉科學(xué)的營養(yǎng)配比也確實(shí)不負(fù)所托，不過你可知道孕婦奶粉如何使用最好，喝孕婦奶粉的時(shí)候又有那些注意事項(xiàng)，下邊就讓我們慢慢為你說清楚。

先從和孕婦奶粉的原因入手，眾所周知就是為了更均衡的補(bǔ)充媽媽懷孕期間身體所流失的營養(yǎng)，儲存脂肪，為bao--bao的到來做好準(zhǔn)備，此時(shí)選擇奶粉的配方和喝孕婦奶粉的時(shí)間就很重要了。

在飲用時(shí)間上，建議從孕中期開始服用，因?yàn)樵趹言兄衅诟怪衎ao--bao生長加快，需要大量的營養(yǎng)以及微量元素，尤其是bao--bao對鐵元素的儲備量急劇增加，此時(shí)媽媽也要提高對鐵的攝入，而大家都知道鐵元素是有腥味的，且食物中富含的鐵元素也不能完全滿足bao--bao的需要，此時(shí)飲用含鐵量豐富的孕婦奶粉效果很好的，此外，孕婦奶粉中的鈣也是媽媽們急需的，而孕婦奶粉的鈣含量很高，比一般的鮮牛奶要高出3~4倍；

而在孕婦奶粉的配方的選擇上，最好根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇，因?yàn)椴煌�品牌的孕婦奶粉，營養(yǎng)配比上會(huì)會(huì)稍有不同，有些孕婦奶粉注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，而有些孕婦奶粉的脂肪含量更高，當(dāng)然如果沒有特殊的體質(zhì)要求，大多數(shù)的孕婦奶粉都可以放心使用，比如合生元、惠氏都不錯(cuò)。

選到了適合的孕婦奶粉，媽媽們就可以為bao--bao的到來開始準(zhǔn)備了，不過在和孕婦奶粉的時(shí)候，還需要注意以下情況，比如孕婦奶粉的飲用頻率和用量，中國有句話叫過猶不及，就算是再好的東西也不能短時(shí)間攝入太多，孕婦奶粉雖然營養(yǎng)豐富，但是過多飲用也不可以，有些媽媽甚至把孕婦奶粉當(dāng)水喝，那就更不好了，這樣不但可能導(dǎo)致大量的營養(yǎng)堆積，身體無法完全吸收導(dǎo)致浪費(fèi)，更可能因?yàn)樯眢w的富營養(yǎng)，導(dǎo)致身體的損傷。

通過對大量數(shù)據(jù)的分析，我們認(rèn)為孕婦奶粉的一天控制在1000ML左右為宜，否則很容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過量，尤其是在孕晚期，因?yàn)榇藭r(shí)腹中bao--bao已經(jīng)基本成長完成，如果繼續(xù)大量攝入營養(yǎng)可能到胎兒過大。

當(dāng)然，很多時(shí)候有些東西我們也不一定可以完全掌握，此時(shí)最好可以咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)囑下進(jìn)行補(bǔ)充，而對于嘔吐現(xiàn)象明顯的孕媽媽，合理飲用孕婦奶粉也能更好的減少嘔吐。

而在產(chǎn)后，媽媽就可以進(jìn)一步減少孕婦奶粉的飲用，在補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候，加快產(chǎn)后身體的恢復(fù)。