寶寶在4個月左右開始出牙，由于出牙時的疼痛，會使寶寶感到不適，影響寶寶的睡眠。平時可以借助牙膠，來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，也可以使用以下方法來解決寶寶出牙期的不適。

1、按摩牙齦：輕輕按摩牙齦有助于緩解出牙的疼痛。用干凈的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦。

2、冷敷牙齦：讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助于舒緩發(fā)炎的牙齦，還能轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。冰涼的毛巾或冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴都能起到作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。您也可以讓寶寶吮吸冰塊，但冰塊必須用毛巾包住，且必須隨時看著寶寶，以防寶寶試圖吞下冰塊而導(dǎo)致窒息。如果寶寶太小，您還必須幫寶寶拿著毛巾。讓寶寶直接咬冰塊可能會損傷牙齦。毛巾不僅能讓寶寶更舒服地咬住冰塊，還能防止冰塊滑入喉嚨。

如果是使用牙膠，一定要注意牙膠的干凈，衛(wèi)生。還有牙膠的質(zhì)量，材料的耐咬性等等，最好選用注水牙膠，柔軟舒適，有效緩解寶寶出牙時期的疼痛。