便秘廣泛存在嬰幼兒當(dāng)中，由于他們的腸胃功能不完善，平時(shí)飲食不注意，就很容易造成嬰幼兒的便秘現(xiàn)象。有時(shí)吃母乳的寶寶，也會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，其主要原因主要有兩點(diǎn)：

母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘可能有兩種原因：

（1）如果媽媽的乳汁不足，寶寶會(huì)隔2～3天排一次大便，而且大便數(shù)量較少。

（2）如果母乳中的蛋白質(zhì)較多，那么乳汁中的鈣含量就會(huì)高，大便會(huì)偏堿性。這種大便較硬而干，不易排出。

推薦辦法：媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

針對(duì)乳汁中蛋白質(zhì)較多的情況，媽媽應(yīng)適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，雞蛋每日不超過(guò)一只，牛奶每日限250克。媽媽可以吃點(diǎn)蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當(dāng)增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯，也對(duì)寶寶有益處。

兩頓奶之間喂點(diǎn)水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個(gè)月，添加一些果汁和菜泥，可以預(yù)防便秘。已出現(xiàn)便秘的寶寶可在肛門處涂沫凡士林，起到潤(rùn)滑作用。為引便，可在肛門處塞入小肥皂?xiàng)l。

溫馨小貼示：一般吃母乳的寶寶出現(xiàn)便秘的情況很少，吃母乳的寶寶排便呈淡黃色即為正常。而且每天排便次數(shù)也不固定，糞便一般沒(méi)有氣味，呈糊狀或冰淇淋狀。