我們經(jīng)常對寶寶說：“少吃垃圾食品！”。但是，寶寶還是抵抗不了垃圾食品的誘惑，買了一次又一次。都知道對身體不好，但不知道具體不好在那里。最近的一項研究告訴大眾：幼兒常吃垃圾食品會對其智力造成長期的損害。

一項新的研究顯示,兒童在3歲之前吃過多的薯條、脆片、餅干和比薩餅等食品在5年后智商較低。英國布里斯托爾大學(xué)的研究人員對1991年初期出生的14000名兒童的健康狀況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。研究人員要求這些兒童的父母接受問卷調(diào)查，調(diào)查孩子在3歲、4歲、7歲和8歲時的飲食問題。

研究結(jié)果顯示，與那些常吃水果、蔬菜和家庭烹調(diào)食物的兒童相比,常吃垃圾食品的孩子智商要低5分。即使他們后來改進(jìn)飲食,那也太晚了,因為不良作用會持續(xù)一生。

研究人員說 ，這是研究首次顯示,幼兒時期的飲食會影響長大后的智力，而且該研究還考慮了社會階層、母乳喂養(yǎng)、母親的受教育程度和年齡、家庭環(huán)境等因素。

發(fā)表在最近出版的《流行病和公共衛(wèi)生》期刊上的這項研究稱，4歲到7歲時的飲食對智商影響不大，但在3歲前飲食結(jié)構(gòu)不合理的兒童的智商得分比飲食合理的兒童平均低5分。研究人員指出，3歲之前大腦的生長發(fā)育速度是最快的,因而營養(yǎng)也最為關(guān)鍵。如果幼兒飲食中包含過多脂肪、糖分和加工食品,攝入的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)就會過少,這樣就會導(dǎo)致他們的大腦不能發(fā)育到最佳水平。

寶寶的健康是最重要的，為了寶寶以后的人生更美好，一定要把垃圾食品從寶寶的身邊拿走，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持均衡營養(yǎng)。