母乳是寶寶成長最好的食物，不僅含有全面的營養(yǎng)，而且其中豐富的蛋白質(zhì)也是提高寶寶抵抗力的重要成分。但是，現(xiàn)在的社會，由于工作或者其他原因，許多媽媽放棄了母乳喂養(yǎng)，而選擇人工喂養(yǎng)，育兒專家提醒媽媽們，母乳喂養(yǎng)更有助于寶寶的健康成長。

產(chǎn)后媽媽分娩后1～5天的乳汗為初乳，第6～10天的乳汁為過渡期乳，11天后的乳汁為熟乳。產(chǎn)后1～2天，產(chǎn)婦擠壓乳房時(shí)有渾濁，淡黃色的液體流出，到產(chǎn)后3～4天乳汁轉(zhuǎn)為較稠的清白色乳汁。不少產(chǎn)婦以為初乳顏色發(fā)黃清稀，不像乳汁，也不干凈，是“陳奶”或“沒營養(yǎng)”而擠掉不用，這非常可惜。初乳營養(yǎng)豐富，所含的蛋白質(zhì)和免疫球蛋白（能抵抗疾病的一種蛋白質(zhì)）比過渡乳和成熟乳都高，其中的蛋白不但量多，而且鹽分較高，在胃里形成的奶塊小，容易被消化吸收；初乳中的免疫球蛋白量比成熟乳高出五六倍，可使新生兒的消化道和呼吸道粘膜免受大腸桿菌\沙門菌\呼吸道病毒等的侵襲；初乳中脂肪含量較低，所以更易于消化。

初乳所含成分十分寶貴。產(chǎn)婦應(yīng)盡早開始哺乳，使新生兒吃進(jìn)全部初乳，這對孩子的發(fā)育和健康非常有益。

在分娩后1～2天，產(chǎn)后媽媽乳房便開始分泌乳汁。妊娠期間卵巢和胎盤產(chǎn)生大量雌激素和和孕激素，前者刺激乳腺導(dǎo)管生長，后者刺激乳腺泡增殖。但這兩種激素同時(shí)還抵制腦下垂體所分泌的生乳素的釋放，因此這時(shí)乳房雖然增大，卻不分泌乳汁。孩子出生后，胎盤排出體外，因而雌激素和孕激素的濃度陡然下降，解除了對生乳素的抑制，于是生乳素就使乳腺腺泡分泌乳汁，同時(shí)腦下垂體又分泌催產(chǎn)素，引起乳腺管壁的肌細(xì)胞收縮，將乳汁輸送到乳頭。孩子吸吮奶磁浮的刺激由神經(jīng)傳到大腦，也使腦下垂體不斷分泌生乳素和催產(chǎn)素，乳汁就源源不斷地產(chǎn)生了。

乳汁分泌也受大腦活動的調(diào)節(jié)。孩子的哭聲對母親是一種良性精神刺激，可以促進(jìn)乳汁分泌；精神不好、勞累、疼痛、焦急、憂慮都可以延緩下奶，減少泌乳量。

部分孕婦在妊娠晚期可以從乳中擠出少量清稀液體，它屬于初乳的成分，是正�，F(xiàn)象。妊娠期應(yīng)注意不要過多按摩乳房、觸摸乳頭或試擠奶汁，這些刺激可誘發(fā)腦下垂體分泌催產(chǎn)素，激發(fā)子宮收縮，對子宮保持穩(wěn)定的環(huán)境不利，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有過流產(chǎn)或早產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦尤其要多加注意。

早給孩子喂奶好處多。世界衛(wèi)生組織在全世界范圍內(nèi)號召，剛分娩后就應(yīng)開始哺母乳。這是有科學(xué)道理的。孩子吸吮乳頭是刺激下奶的有效方法。同時(shí)，足夠和反復(fù)地吸吮刺激可以長時(shí)間維持泌乳，保證嬰兒全天的乳量需求。早哺乳，乳汁就能早分泌，即使開始時(shí)奶水不足，但若堅(jiān)持哺喂，加強(qiáng)營養(yǎng)，充分休息，奶量也會逐漸增加。吮吸乳頭還可以使子宮肌肉收縮，促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原，恢復(fù)生殖系統(tǒng)正常的生理功能，這就是吸奶時(shí)經(jīng)常感覺子宮陣陣收縮痛的原因。

對于體弱、有病或手術(shù)分娩的產(chǎn)婦，如貧血、心腎疾病、產(chǎn)后出血、剖宮產(chǎn)或陰道分娩手術(shù)等，要根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況合理延遲喂奶時(shí)間。早產(chǎn)兒吸吮能力差，有的叼不住奶頭�？捎梦�奶器吸出母乳喂養(yǎng)，母乳比牛奶更適合早產(chǎn)兒的需要。

目前，經(jīng)剖宮產(chǎn)娛樂出的新生兒占有較大的比例。按照醫(yī)院的常規(guī)做法，新生兒需在嬰兒室觀察3天后才抱給母親。很多媽媽因此而失去了早哺乳的機(jī)會，加之活動不便，缺乏信心和奶量不足，常常導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的失敗。

隨著母嬰同室的推廣，產(chǎn)科常規(guī)做法也在改變，醫(yī)生可根據(jù)術(shù)后新生兒的具體情況來決定喂奶的時(shí)間。大部分生后無窒息、無特殊難產(chǎn)經(jīng)過、一般情況良好的新生兒，可在出生24小時(shí)后由母親喂奶，并實(shí)行母嬰同室，按需哺乳。剖宮產(chǎn)婦開始哺乳時(shí)需要他人的幫助、指導(dǎo)，自己也應(yīng)樹立信心，克服行動上的不便。勤哺乳可促進(jìn)下奶和子宮的復(fù)原，又可防止傷口粘連。

每位哺乳母親都要學(xué)會擠奶，因?yàn)樵谠S多情況下都需要把乳汁擠出，例如，母親或嬰兒患病暫不能哺乳和吃奶，為保持奶量就需按時(shí)把奶水?dāng)D出來；緩解奶脹或漏奶；每次哺乳后排出剩余的乳汁。

用手?jǐn)D奶應(yīng)講究一定的方法。事先消毒一個(gè)收集奶水用的廣口杯子，將雙手洗凈，杯子放置在乳房下方，身體略前傾，用手將乳房托起。大拇指、食指分別放在上、下、乳暈處，將乳頭夾在兩指之間，用大拇指和食指內(nèi)側(cè)向胸壁處擠在乳暈下方之乳竇上，然后放松，這樣反復(fù)數(shù)次，乳汁就會滴出。用同樣的方法，再從左右兩側(cè)擠壓乳暈。要使所有乳房小葉中的乳汁都排出來，以利于下次的泌乳。

經(jīng)常按摩和擠奶，可使乳房保持松軟，乳頭伸展，既有利于下奶，又便于嬰兒吸吮。如果乳房很脹，乳頭疼痛，可用吸奶器來擠奶，吸奶器使用前要消毒。使用方法是先將橡皮球內(nèi)空氣擠壓出去，將玻璃罩口對準(zhǔn)乳暈周圍，緊貼皮膚不能漏氣，放松橡皮球，將乳頭和乳暈吸進(jìn)罩內(nèi)。擠壓和放松橡皮球幾次后，乳汁便會流進(jìn)吸奶器的膨大部。