一歲以內(nèi)的bao--bao，基本都是母乳喂養(yǎng)居多，純母乳喂養(yǎng)的bao--bao，6個月的時候就可以開始添加輔食，奶粉喂養(yǎng)的bao--bao，4個月時開始逐步添加輔食。1歲左右的bao--bao，是由母乳向食物轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，由于bao--bao的身體機(jī)能各方面發(fā)育還不完善，家長在飲食方面要格外注意！

1歲的bao--bao不能吃哪些食物：

蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒桿菌。bao--bao的changdao內(nèi)正常菌群還沒有完全建立，食用蜂蜜后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等感染癥狀，所以1歲以下的bao--bao一定要禁食蜂蜜。

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮食物容易造成bao--baoguomi，1歲以前的bao--bao還是不建議喂食。

表面有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，腸胃消化能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成guomi反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

鹽、調(diào)味類

一歲以內(nèi)的bao--bao不要吃鹽，更不要加味精，吃鹽會會加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，味精過多會影響血液中的鋅的利用。當(dāng)然了各種調(diào)味料也是不能加進(jìn)菜肴中的。

蛋白

蛋白含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，只是bao--bao一歲前的消化能力還無法負(fù)擔(dān)這豐富的營養(yǎng)成分，加上蛋白中的成分容易引起guomi反應(yīng)。

飲料

不管是功能飲料、碳酸飲料，還是果汁牛奶飲品都不要給孩子喝，飲料類不光容易引起孩子蛀牙還影響孩子味覺，所以不僅僅是一歲以內(nèi)的bao--bao，大孩子也盡量不要喝！

蔬菜類

3個月以后的bao--bao，可以喝一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。 蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。

零食類

小孩子一定要少吃零食，一歲內(nèi)的bao--bao家長更不應(yīng)該給bao--bao過早吃零食。大部分零食中含有添加劑以及色素，這些食物營養(yǎng)少、糖分高，而且容易破壞的味覺，引起蛀牙問題。

活菌一號營養(yǎng)師提醒您：

給bao--bao烹調(diào)食物時，要注意適合bao--bao的消化功能，避免油膩的，過硬的，味道過重的，辛辣上火的。但是也不必刻意煮得過軟，菜切得過細(xì)。同時，烹調(diào)上注意干稀、甜咸、葷素之間合理搭配，以保證能為bao--bao提供均衡的營養(yǎng)，如果bao--bao是胃口不好了，可以每日給bao--bao補(bǔ)充不低于300億活菌一號益生菌，調(diào)整changdao菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。

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