在生活中，不少bao--bao都會出現(xiàn)胃脹氣不消化的問題，bao--bao一出現(xiàn)了胃脹氣的時候，往往就會出現(xiàn)哭個不停，影響食欲等等。bao--bao脹氣千萬不要像大人那樣吃點(diǎn)藥處理，其實(shí)有些食物就可以幫助緩解脹氣問題。

哪些食物可以幫助緩解胃脹氣：

檸檬

檸檬可以幫助人體利氣除濕、活血化瘀的作用。檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，能夠加強(qiáng)了腸胃蠕動的功能，促使其消化食物。

番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種的酶類，一種是叫做番木瓜蛋白酶類，一種是叫做番木瓜蛋白酶，可以分解脂肪是為脂肪酸，可以促進(jìn)了食物的消化和吸收。

獼猴桃

獼猴桃具有很好的清除體內(nèi)垃圾的作用。獼猴桃中含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，它們能夠?qū)Ⅲw內(nèi)堆積的有害代謝物快速清除出體外。

葡萄柚

葡萄柚能幫助食物促進(jìn)消化，是因?yàn)槠浜�有的酸性物質(zhì)能夠刺激胃部產(chǎn)生更多的消化液，促進(jìn)了食物的消化功能，營養(yǎng)也容易被充分的吸收。

蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等，物質(zhì)是具有收斂的作用，所含的果膠可以吸收毒素。對于單純性的輕度的腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果當(dāng)中含纖維素可能刺激腸蠕動，加速排便。

山楂

山楂中含有大量的人體所需的各種氨基酸和多種有機(jī)酸，其中是含有的解脂酶，在進(jìn)入胃以后可以幫助合成消化酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇的轉(zhuǎn)化，對于一些油膩食物造成的消化不良，有很好的效果。

活菌一號益生菌

bao--bao腹脹多是因?yàn)橄�化不良或受涼，以及病毒�?xì)菌感染引起的腸炎引起的胃腸功能紊亂，引起的腹脹，提議首先要，注意腹部保暖，保持大便通暢�？梢越obao--bao補(bǔ)充適量的活菌一號益生菌，活菌一號中的青春雙歧桿菌進(jìn)入changdao后，能抑制腸內(nèi)有害菌，減少有害菌對未消化食物分解產(chǎn)生的氣體，緩解脹氣；減少有害菌對腸黏膜的侵噬，緩解腹瀉。

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