夏季由于天氣的炎熱，滿身的汗水，洗澡便成了最為普遍的事情。但對于孕婦來說洗澡就不像普通人那么簡單了。

在洗澡溫度方面，在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到?jīng)鰹橐�。水溫最好溫�(zé)幔�一般來說應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。有的準媽媽為了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水結(jié)合，這種方法對母體來說很容易影響子宮和胎兒，不宜采取。

在洗澡時間方面，醫(yī)生建議準媽媽們洗澡的時間也不宜過長。

因為浴室內(nèi)溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使準媽媽們腦部的供血不足，部分準媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議準媽媽們的洗澡時間最好控制在10到20分鐘。

現(xiàn)在正值盛夏，氣候異常的干燥炎熱，人們喜歡用涼水洗澡，洗澡過后確實十分的涼快，但要提醒孕婦，由于自身的特殊性，已經(jīng)不再是“普通人”，所以，為了自己和胎兒的健康，不宜洗涼水澡，控制好水溫很是關(guān)鍵。