小寶寶的出生，意味著您需要面對(duì)種種喂養(yǎng)問(wèn)題。如何判斷你的乳汁是否充足？混合喂養(yǎng)有幾種方式？混合喂養(yǎng)時(shí)如何保持母乳分泌？在混合喂養(yǎng)中，您要怎樣做呢？請(qǐng)往下看吧。

如何判斷母乳不足？

我的寶寶剛剛出生20天，我一直堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。他的體重長(zhǎng)得還可以，只是每次吃奶大約都要半個(gè)小時(shí)左右。而鄰居家的寶寶則是十幾分鐘便解決問(wèn)題！我有點(diǎn)兒擔(dān)心，寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)，是不是因?yàn)槲业哪溉椴粔�？我需要給他添加配方奶粉嗎？

一般情況下，當(dāng)寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5分鐘時(shí)已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后(約5～10分鐘后)小家伙還會(huì)輕松地吸吮一段時(shí)間以自我安慰，一切需要都得到滿(mǎn)足后，孩子將松開(kāi)乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15～20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右，也屬正常現(xiàn)象。應(yīng)對(duì)的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當(dāng)寶寶已將一側(cè)乳房吃空時(shí)或吞咽聲消失后，應(yīng)及時(shí)換另一側(cè)。

很多新媽媽都對(duì)自己的母乳是否充足心存疑惑。其實(shí)，調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5%以下。嬰兒吃不到足夠的母乳其主要原因包括：

母親心理因素。信心不足，心情緊張，焦慮，疲勞。母乳喂養(yǎng)方法不當(dāng)。生后沒(méi)有盡早喂母乳，開(kāi)奶前用奶瓶和橡皮奶頭喂孩子；喂其他液體或食物；喂奶次數(shù)少，新生兒期每天吸吮少于8次；夜間不喂；含接乳房的姿勢(shì)不正確等。

寶寶自身因素，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次數(shù)減少，使乳汁分泌相應(yīng)減少。
暫時(shí)性供給不足。2周、6周和3個(gè)月左右的嬰兒體重增長(zhǎng)相對(duì)較快，對(duì)乳汁需要量增多，但乳汁分泌在幾天后才能相應(yīng)增加，造成暫時(shí)的供不應(yīng)求。因此，當(dāng)寶寶吃不到足夠的母乳時(shí)，要找原因，不要盲目給出“母乳不足”的結(jié)論。

混合喂養(yǎng)時(shí)如何保持母乳分泌？

我感覺(jué)在給寶寶添加了配方奶粉后，我的奶量越來(lái)越少了。如何在混合喂養(yǎng)的條件下保持母乳分泌的量呢？首先推薦盡量采用“補(bǔ)授法”，先喂母乳然后再補(bǔ)充其他乳品，特別是夜里更要堅(jiān)持先喂母乳；保證讓寶寶每天吸吮乳房8次以上，每次盡量吸空乳房。此外，媽媽要盡可能多地與寶寶在一起，經(jīng)常摟抱寶寶。當(dāng)母親乳汁分泌增加時(shí)，要及時(shí)減少配方奶的喂養(yǎng)量和次數(shù)。

吃完母乳后，再添加多少配方奶比較合適？

我女兒現(xiàn)在是混合喂養(yǎng)，每次喂完母乳后，我們都會(huì)再給她喂30毫升的配方奶，但是最近這段時(shí)間，小家伙好像有點(diǎn)兒不滿(mǎn)足，喝完配方奶就哭鬧。這是不是說(shuō)明添加的量不夠？應(yīng)該再增加多少毫升合適呢？
混合喂養(yǎng)添加配方奶的原則是先從少量開(kāi)始，如一次30毫升，然后觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶吃后不入睡或不到1小時(shí)就醒，張口找乳頭甚至哭鬧，說(shuō)明他還沒(méi)吃飽，可以再適當(dāng)增加量，比如一次50～60毫升。以此類(lèi)推，直到寶寶吃奶后能安靜或持續(xù)睡眠1小時(shí)以上。

此外，如果6個(gè)月內(nèi)寶寶月體重增長(zhǎng)超過(guò)500克，說(shuō)明喂養(yǎng)量已能滿(mǎn)足其生長(zhǎng)需要。由于每個(gè)寶寶的需要不盡相同，所以父母只有通過(guò)仔細(xì)觀察和不斷地嘗試，才能了解自己寶寶真正的需要量。

我們盡可能的給寶寶最好的，所以在遇到寶寶喂養(yǎng)的系列問(wèn)題時(shí)，不要慌張，也不要盲目，多多請(qǐng)教專(zhuān)家，讓寶寶健康成長(zhǎng)。