大家都知道母乳是嬰兒最好的食物，因此沒什么特殊情況都應(yīng)當(dāng)采用母乳喂養(yǎng)的方法。但是有很多孕媽媽產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)奶水少甚至沒有奶水的情況，為了防止這種情況很多產(chǎn)后媽媽又是喝魚湯又是頓老母雞的催乳，那么產(chǎn)后什么時(shí)間催乳好呢？

過早的喝催乳湯，會(huì)使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會(huì)使乳汁下來過慢過少，媽媽會(huì)因無奶而心情緊張，泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

在喝催乳糖之前可以通過讓寶寶吸吮乳頭或者是進(jìn)行乳房按摩都有助于奶水的分泌。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師張思萊表示，不少媽媽都有經(jīng)驗(yàn)，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會(huì)越來越多�，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半 小時(shí)，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。

最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會(huì)，這樣可以減少做按摩時(shí)的痛苦。

如果產(chǎn)后自己催乳效果不好，可以請專業(yè)的催乳師來幫助催乳，一般都很有效。但是，要注意請正規(guī)的催乳師，不要為了圖省錢而將來后悔。