夏季天熱,很多人的食欲都會(huì)大減。很多寶寶們因?yàn)樯眢w特性,食欲會(huì)降的更厲害。那么寶寶食欲下降時(shí)該怎么辦呢?這里給大家提示四點(diǎn)。
1、培養(yǎng)食欲:培養(yǎng)孩子對(duì)食物的興趣和好感,促進(jìn)他的食欲,讓他感到進(jìn)食是開心和快樂的事情。給孩子添加輔食時(shí)盡量做到色、香、味俱佳,要經(jīng)常變換食物的品種和制作方法,這樣才能提高孩子的食欲。采取由少到多的辦法,對(duì)孩子進(jìn)行說教和獎(jiǎng)勵(lì)并舉,并讓孩子與大家共同進(jìn)餐。
2、天氣炎熱,孩子出汗增加,體內(nèi)液體量減少,消化液也比其他季節(jié)少,這樣在夏季孩子的食欲就會(huì)下降。因此,家長(zhǎng)一般不要嘗試在夏天給孩子添加輔食;有的孩子輔食已經(jīng)添加得很好,到夏天都可能進(jìn)食輔食減少。如果孩子每天進(jìn)食奶量在700ml左右的話,應(yīng)該可以維持孩子的生長(zhǎng)需求,等天氣轉(zhuǎn)涼后再嘗試添加其他食物。
3、出牙階段的孩子可能有食欲降低、煩躁、睡眠不安等表現(xiàn),此時(shí)如果能保證液體量的供應(yīng)一般問題不大,水、果汁、奶、米湯都可以。
4、看見孩子胃口不好,家長(zhǎng)們往往很焦急,免不了硬塞孩子各種食物。其實(shí)結(jié)果可能恰恰相反:孩子拒絕進(jìn)食,情愿餓著,也不愿被強(qiáng)迫喂食,產(chǎn)生對(duì)食物的反感。因此,千萬不要強(qiáng)迫性勸飲勸食。
寶寶食欲不好也不一定是因?yàn)樘烊坏木壒,父母可以嘗試著購(gòu)買一些開胃的嬰幼兒保健品給寶寶食用,如果太擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)的話也可以買些專為寶寶準(zhǔn)備的全營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。