為了全方位地保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，什么時(shí)間要開始添加輔食，是媽媽們非常關(guān)心的問題。是否應(yīng)該添加輔食，要看寶寶是否準(zhǔn)備好了接受輔食。

媽媽們可以觀察一下寶寶是否具備幾點(diǎn)“準(zhǔn)備好了”的跡象：寶寶有能力表達(dá)拒絕，即寶寶在不想吃東西時(shí)，閉上嘴扭轉(zhuǎn)頭，以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒有這樣的能力，你只不過是在向一個(gè)無法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。寶寶能夠不用扶助，自己坐著，脖子也能夠直立。寶寶的舌頭推吐反射消失，并具備吞咽能力。寶寶對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

她表示，過早添加輔食，對(duì)于寶寶的健康有百弊而無一利。因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)十分脆弱，過早添加固體食品容易引發(fā)guomi癥。等到時(shí)機(jī)成熟再添加輔食，寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對(duì)某些食物guomi。寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加固體食品增添不必要的負(fù)擔(dān)，為將來埋下健康隱患。還有，固體食物的營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有母乳完全。母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的，含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等等。添加了固體食品，勢(shì)必造成寶寶對(duì)母乳攝取的減少，從而破壞營(yíng)養(yǎng)的平衡。

另外，一些商家，包括一些輔食添加指導(dǎo)手冊(cè)上推薦，“當(dāng)嬰兒體重增加至出生體重兩倍時(shí)就可添加輔食”。小巫指出，這個(gè)時(shí)間對(duì)母乳喂養(yǎng)的嬰兒來說并不適當(dāng)。因?yàn)橛行┠溉閷殞汅w重在一開始增加得很快，往往2-4個(gè)月便增至兩倍。體重和他們是否有能力消化輔食毫無關(guān)系。

是否添加輔食，不必死扣專家說出的數(shù)字。什么時(shí)候?qū)殞毿枰�添加輔食了，自己會(huì)給你“說”，您只要好好的觀察寶寶給您發(fā)出的信號(hào)就可以了。