為了孩子的健康成長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)都要為孩子購(gòu)買大量的營(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品，而魚肝油便成了必不可少的保健品。

但要提醒家長(zhǎng)們，為孩子補(bǔ)充魚肝油是要有年齡限制的，當(dāng)孩子到了這個(gè)“分界點(diǎn)”的時(shí)候就不需要在補(bǔ)充魚肝油了，如果過多食用魚肝油不僅不會(huì)有助于孩子的成長(zhǎng)，而且還會(huì)影響到孩子的健康，這就得不償失了。

廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師李艷鳴：正常情況下，孩子兩歲以后就不用吃魚肝油了。給孩子吃魚肝油主要是為了補(bǔ)鈣，供生長(zhǎng)發(fā)育之用，另外就是預(yù)防孩子因?yàn)槿扁}得佝僂病。不到兩歲的孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度非�？�，所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的量也比較大。這個(gè)時(shí)期是孩子骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，如果供應(yīng)的鈣不夠，容易對(duì)孩子骨骼發(fā)育帶來負(fù)面影響，嚴(yán)重的就會(huì)患上佝僂病。

兩歲以后，孩子的食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動(dòng)日漸增多，接受太陽光照射的機(jī)會(huì)增加。陽光中的紫外線照射皮膚會(huì)促進(jìn)鈣的吸收，所以正常情況下兩歲以后的孩子都不太會(huì)缺鈣。兩歲以后，孩子的骨骼已經(jīng)基本定型，再通過吃魚肝油來預(yù)防佝僂病就失去了意義。當(dāng)然，上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那么兩歲以后也可以繼續(xù)服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫(yī)生的意見。

雖然魚肝油只是一種營(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品，但也有其自身的功效和禁忌，所以在服用魚肝油時(shí)一定要嚴(yán)格遵守其食用規(guī)則，以充分發(fā)揮魚肝油的營(yíng)養(yǎng)作用，讓寶寶茁壯成長(zhǎng)。