現(xiàn)在有很多父母都在寶寶半歲左右的時候開始給寶寶添加一些嬰幼輔食，也有很多父母覺得疑惑，不是說母乳是嬰兒最好的食物嗎，那為什么還要添加輔食呢？下面就來說下添加嬰幼輔食的三大好處。

增加營養(yǎng)：隨著嬰/L月齡的增長，消化器官及其功能的不斷完善，胃容量的逐漸增大，消化酶的日益完善，活動量的增多等.乳類作為嬰兒的主要食品，已難滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如鐵，嬰兒每日需要量10毫克左右，乳類酶100克只含鐵0.1—0.2毫克，從母體帶來的鐵，僅夠用3～4個月。維生素C：嬰兒每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫克。鈣、鋅、銅也不能滿足嬰兒的需要，所以，無論母乳喂養(yǎng)，混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒均需補(bǔ)充輔助食品。

鍛煉咀嚼：嬰兒從出生到5個月，僅能吃流質(zhì)，進(jìn)而吃半流質(zhì)食物，到5～6個月時，嬰兒開始長牙，到1歲共長8顆乳牙，已能咀嚼半固體和固體食物，這時逐漸增加輔助食品可訓(xùn)練嬰兒咀嚼動作，促進(jìn)牙齒生長，鍛煉吞咽能力。

準(zhǔn)備斷奶：嬰兒要在完全習(xí)慣吃各種輔助食品的基礎(chǔ)上，才能完全斷奶。

嬰幼輔食添加的時間應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶的實際情況而定，不要死板。在添加的時候要注意循序漸進(jìn)，由少及多，由稀及稠，不要操之過急，否則很容易引起寶寶拉肚子。