對于1—12個月大小的寶寶，為了孩子的成長健康補鈣不可或缺，尤其是在夏季，是最佳的補鈣季節(jié)，所以很多家長都會購買大量的營養(yǎng)保健食品，但要提醒家長們，孩子補鈣也是要講究量的，少了起不到效果，量多了就造成了浪費，所以一定要適中。

99%的鈣存在于人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補鈣，但不知道應該補多少鈣。

補鈣劑量不足不僅不利于孩子的健康成長，還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時期，無法為骨骼“儲備”更多的鈣。因此一定要注意是否補足了量。為了科學合理地給兒童補鈣，我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少，以便在日常生活中對寶寶補鈣給予關注。

嬰、幼兒及學齡前期兒童，每天鈣的供給量：初生—6個月為400毫克；7—12個月為600毫克；1-2歲為600毫克；3—6歲為800毫克。

對以奶為主食的0—6個月的嬰兒，除了奶中攝入一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣，建議每天額外補充200毫克。

7—12個月的嬰兒不但從奶中，而且已經從添加的輔食中攝入了一部分鈣，但該階段嬰兒生長發(fā)育特別快，對鈣的需要量也增加了，故仍需要繼續(xù)補充鈣劑，建議每天額外補充300毫克。媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量，合理補充。

對于6個月以下的寶寶，如果是母乳喂養(yǎng)，那么就不需要再補鈣了，母乳中的營養(yǎng)成分是最高的，而對于母乳不足的寶寶適量的補充一些鈣元素還是很有必要的。