對于剛剛有孩子的家庭，為了孩子的健康成長，為孩子添加輔食是一個必需的過程，然而由于新媽媽們沒有喂養(yǎng)經(jīng)營，所以不知道該什么時候給寶寶添加輔食，那么我們就來了解一下吧。

中國衛(wèi)生部2007年印發(fā)的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》中明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養(yǎng)配餐”，它能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)。但同時專家也指出，在具體實施輔食添加時，往往視寶寶的情況掌握在4～6個月之間。

追根究底，作為父母，你的寶寶在什么時候該添加輔食，由你自己來決定。如果你覺得寶寶在6個月大以前就需要添加輔食了，要咨詢一下保健醫(yī)生，他會樂意給你建議并支持你。

在給寶寶添加輔食時，他需要先學(xué)會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應(yīng)新的口味。當(dāng)然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應(yīng)�；蛘吣憧梢栽趮雰好缀�中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥。你可以試試下面幾種：

蔬菜泥，比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

水果泥，比如蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷麥類食品，如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

同時也要提醒新媽媽們，如果母乳充足，應(yīng)以母乳為主要喂養(yǎng)方式，而上訴的這些輔食也能作為寶寶的“零食”而已。