寶寶的健康是媽媽們最關(guān)系的話題，但是現(xiàn)在有很多寶寶抵抗力非常差，不小心就感冒發(fā)熱，經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)小孩的抵抗力是可以在日常的生活中慢慢的增強(qiáng)提高的，我今天就給大家簡單的介紹幾個(gè)小方法，希望對(duì)寶寶們有幫助。

1、母乳喂養(yǎng) 

提倡母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃changdao感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒，一般可以保護(hù)寶寶到6個(gè)月時(shí)。

2、體格鍛煉 

體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進(jìn)行鍛煉；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習(xí)慣開窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣�。╁憻挘�以取得更好的效果。

3、增加營養(yǎng) 

獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的myil。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些小兒的myil可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

4、按時(shí)預(yù)防接種 

如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針，可有效地提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的myil，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。