孕媽媽在懷孕期間需要補充足夠的營養(yǎng)來滿足胎兒的發(fā)育，這個階段母嬰的健康和保健都十分重要，尤其是對保健品的選擇，選擇不當(dāng)會對母子帶來不利的影響。

婦女懷孕后營養(yǎng)不良，可導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育遲緩，早產(chǎn)兒發(fā)生率增高。孕婦缺乏維生素B1可使嬰兒腳氣病多發(fā)；孕婦貧血可導(dǎo)致新生兒貧血；鈣攝入量低或鈣吸收不好致血鈣降低，其本身就會出現(xiàn)手搐搦癥和骨軟化癥，并直接影響到胎兒。

一般來講，婦女從懷孕第4個月起，必須增加能量和各種營養(yǎng)素，營養(yǎng)素除能量核蛋白之外，需要增加鈣、鐵、碘、鋅及維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C等。但要注意營養(yǎng)素補充不能過多，過多也是不利的。

產(chǎn)后每個母親每天約分泌600—800毫升乳汁來喂養(yǎng)孩子，當(dāng)營養(yǎng)供應(yīng)不足時，即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要，如調(diào)用母體骨骼中的鈣等。為了保護母親分泌乳汁的需要，必須供給乳母充足的營養(yǎng)。

適宜于孕婦與乳母的保健食品有營養(yǎng)素補充劑類、改善缺鐵性貧血功能類、增加骨密度功能類。適宜于父母的還有促進泌乳功能類。孕婦與乳母是非常特殊的一類人群，選用保健食品時應(yīng)嚴格按照產(chǎn)品說明書食用。

嬰兒是指從出生至1周歲的孩子，這段時期是生長發(fā)育最快的1年，1年內(nèi)體重的增加為出生時的兩倍。因此需要在營養(yǎng)上滿足其快速生長發(fā)育的需求。母乳是嬰兒惟一理想的均衡食物，而且獨具免疫物質(zhì)，有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和身心健康。提倡、保護和支持母乳喂養(yǎng)是全社會的責(zé)任。嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)在4個月以上，最好維持1年。

在母親患先天性疾病，或因病不能授乳的情況下，應(yīng)為嬰兒選擇合適的、各種營養(yǎng)素齊全的、經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的配方奶制品或其他同類保健食品，并根據(jù)產(chǎn)品使用說明喂養(yǎng)。

母乳一般可滿足嬰兒出生后4—6個月的營養(yǎng)需求，但為確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生，應(yīng)在出生1個月后，在哺乳的同時，補充安全量的維生素A及維生素D（或魚肝油），在選擇營養(yǎng)素補充劑時，應(yīng)嚴格按照說明書實用、避免過量。