妊娠紋可以說是大多數(shù)懷孕女性或產(chǎn)后媽媽的肌膚噩夢，一道道粉紅淡紫的條紋著實難看，而且還會隨著時間的增加而顏色變深。下面就給廣大媽媽們推薦一款美食，讓媽媽們輕松簡單的面對妊娠紋。

獼猴桃酸奶

原料：獼猴桃1個、酸奶1杯。

做法：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。

營養(yǎng)小秘密：

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

酸奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。

溫馨提示：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。除了食療之外，媽媽們還可以嘗試著買些妊娠紋霜用品之類的產(chǎn)品，效果也非常不錯。