胎動是一種正常的生理現(xiàn)象，是寶寶成長的表現(xiàn)，正常的胎動也有一定的規(guī)律，孕媽媽要注意觀察記錄自己的胎動，在記錄前先讓我們對胎動做個了解。

孕媽媽怎樣數(shù)胎動？

建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產(chǎn)，要進(jìn)行有規(guī)律的胎動監(jiān)控記錄。最好的時間規(guī)劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各數(shù)胎動1次，每次數(shù)1個小時，3次計數(shù)相加乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。

如果每日3次計數(shù)有困難，可于每日臨睡前1小時計數(shù)1次，每天的檢測時間也應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。同時也為醫(yī)生進(jìn)行診斷提供了參考資料。

計數(shù)胎動時，孕媽媽宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)備。

孕媽媽應(yīng)該了解的幾種胎動變化：

正常的生理性變化

1、胎兒會根據(jù)孕媽媽的坐姿或站姿的改變，調(diào)整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。

2、胎兒也可能因為孕媽媽的情緒反應(yīng)而運(yùn)動，如果孕媽媽覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果孕媽媽能坐在安靜的環(huán)境中放松心情，必能安撫自己和寶寶的情緒。響亮的聲音(如胎教時的音樂聲)、強(qiáng)光刺激、觸壓孕媽媽的腹壁，均可使胎動次數(shù)增加。孕媽媽若處于饑餓狀態(tài)，血糖濃度會降低，此時胎動會減少，或強(qiáng)度減弱。

異常胎動的原因及表現(xiàn)

胎盤功能不佳

主要表現(xiàn)為胎動出現(xiàn)晚，相對比較弱。各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳(如孕媽媽患嚴(yán)重貧血，或胎盤鈣化等)造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎兒因為長期的缺氧使胎動減緩。

臍帶繞頸

表現(xiàn)為急促的胎動后突然停止。多見于臍帶纏繞或打結(jié)。正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長，則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小家伙已經(jīng)可以在羊水中自由地運(yùn)動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現(xiàn)臍帶纏繞或是打結(jié)的情況，就會使血液無法流通，導(dǎo)致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。此時，孕媽媽要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。

胎盤剝離

主要表現(xiàn)為胎動突然加快，同時孕婦有劇烈的腹痛、大量陰道出血，通常較容易發(fā)生在有高血壓病史，或腹部曾遭外力撞擊的孕媽媽。

孕婦發(fā)燒

主要表現(xiàn)為胎動突然減少(比如昨天正常，今天胎動很少)。一般來說，如果孕媽媽有輕微的發(fā)燒情況，胎兒因有羊水的緩沖作用，并不會受到太大的影響。但值得注意的是，引起孕媽媽發(fā)燒的原因。

如果是一般性的感冒而引起的發(fā)燒，對胎兒不會有太大的影響。但如果是感染性的疾病或是流感，尤其對于接近預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽來說，對胎兒的影響就比較大了。孕媽媽的體溫如果持續(xù)過高，超過攝氏38℃以上，身體周邊血流量就會增加，從而使胎盤、子宮的血流量減少，胎兒因為輕微的缺氧，致使胎動減少。如果孕媽媽的體溫超過40℃，胎動就會明顯的減少，有時一天只有幾次。