孕期準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食將直接影響到胎兒的發(fā)育情況，因此，在孕期準(zhǔn)媽媽僅是一定要小心，有些以前可以吃的東西懷孕了就不能再吃，或者不能多吃。下面就列舉一些孕期不宜食用或不宜多食的幾種食物。

1、桂圓

桂圓性溫大熱。一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。懷孕后，陰血偏虛，陰虛則茲生內(nèi)熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

2、咖啡

咖啡中的咖啡堿，有破壞維生素B1的作用，以致其缺乏，出現(xiàn)煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等；嚴(yán)重的可發(fā)生神經(jīng)組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對(duì)于孕婦來說，如果嗜好咖啡，危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產(chǎn)的嬰兒沒有正常女孩活潑，肌肉發(fā)育也不夠健壯。

3、山楂

證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗changdao水分，使胃腸腺體分泌減少，造成changdao干燥、便秘或糞石梗阻。這樣，孕婦必然用力解便，就容易引起腹壓增大，壓迫宮內(nèi)的胎兒，易造成胎運(yùn)不安、發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

5、茶

茶葉中含有2－5％的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。有調(diào)查證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶，就可能使新生兒體重減輕。此外，花葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。

6、油條

鋁的越量對(duì)人的大腦是極不利的。炸油條時(shí)每500克面粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等于吃了3克明礬，而明礬是一種含鋁的無機(jī)物。這些明礬中含的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會(huì)使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的幾率。