當(dāng)bao--bao到1歲之后,父母可以嘗試著自己給bao--bao做一些面條類幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食,既鍛煉bao--bao的咀嚼能力,也能為bao--bao額外添加營(yíng)養(yǎng)。不會(huì)做不用著急,下面小編就教你如何制作。
西紅柿肉醬面(適合1歲半歲以上的bao--bao)
原料:營(yíng)養(yǎng)面條100克(可酌情增減),豬肉餡50克 洋蔥末少許,西紅柿1/2個(gè) 高湯1勺
做法:
1.豬肉餡燙熟。西紅柿去皮、搗碎。手搟面切段備用。
2.將營(yíng)養(yǎng)面條煮熟,撈出,瀝干。
3.將豬肉餡、洋蔥末、西紅柿加入高湯,燉成西紅柿肉醬
4.把肉醬澆在晾涼的面條上即可食用。
專家提示:這是一款比較西式的面,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且洋蔥中含有一種硫化物,能夠促進(jìn)消化、軟化血液,減少血液中的油脂,還能使人體很好地吸收 維生素B1。