營養(yǎng)對胎兒發(fā)育和健康十分重要，但胎兒又是通過母體攝取營養(yǎng)的，因此孕婦的營養(yǎng)必須保證。孕婦應(yīng)認(rèn)識到胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育直接影響孩子智力的發(fā)展。

胎兒大腦細(xì)胞生長增殖是一次性完成的，需要很多營養(yǎng)：營養(yǎng)不夠，細(xì)胞增殖就難以達(dá)到一定數(shù)量。

因此在胎兒期特別是孕早期，孕婦要提供給胎兒大量營養(yǎng)。腦細(xì)胞生長增殖的營養(yǎng)主要是蛋白質(zhì)，因而蛋白質(zhì)的攝入要較平時(shí)多。又由于胎兒骨骼鈣化需要，需要供給胎兒鈣和磷。

為了胎兒本身造血、肌肉組織和肝臟發(fā)育需要，還要增加鐵的需要量。此外，鋅的攝取也很重要，因?yàn)殇\起“生命齒輪”的作月，使人體機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

此外，孕婦還要攝取脂肪、維生素、碘、葡萄糖、核酸等，以適應(yīng)孕婦本身和胎兒的需要。營養(yǎng)不良，胎內(nèi)環(huán)境中的胎盤不能供給胎兒營養(yǎng)物質(zhì)，羊水難以起維持胎兒新陳代謝的作用，孕婦就缺乏孕育胎兒的能力。