酸甜可口的獼猴桃是眾多人的最愛，孕婦也不例外，但是許多孕婦還有所顧忌，害怕吃了以后產(chǎn)生不好的作用，那么孕婦究竟能不能吃獼猴桃呢？

獼猴桃中維生素C的含量名列水果前茅，每100克獼猴桃含維生素C達(dá)300一420毫克，約為柑橘的51倍、蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋果的200倍，真不愧為“水果金礦”。

獼猴桃的藥用價值

這方面可以解答孕婦吃獼猴桃好嗎。關(guān)于獼猴桃的藥用價值，中國歷代醫(yī)術(shù)均有記載，認(rèn)為它能“調(diào)中下氣”。具有止咳健胃、清熱利尿、潤燥通便、增強(qiáng)人體myil的作用，適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥。近代醫(yī)學(xué)表明，常食獼猴桃，有利降低膽固醇及三酰甘油的作用，有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利水、生津潤燥之功效，且對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

獼猴桃的好處多多而且病蟲害極少，一般無須使用農(nóng)藥，是極少數(shù)沒有農(nóng)藥污染的無公害果品之一，這是維護(hù)人體健康的最佳保證。獼猴桃不僅能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，所含的果酸還可以促進(jìn)人的食欲，幫助消化，增強(qiáng)人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗力。更重要的是，獼猴桃果汁能阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基嗎啉在人體內(nèi)合成，預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。

孕媽媽每日可進(jìn)食1－2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。