對于較小的嬰幼兒,如果出現(xiàn)了挑食、偏食等現(xiàn)象,家長們不要不重視,寶寶挑食可能是一種病,家長們應(yīng)及時(shí)采取糾正措施。
“寶寶長期挑食、偏食跟家長的喂養(yǎng)方式有很大關(guān)系,”廣州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師唐普潤指出。生活中,有些家長在餐桌上表現(xiàn)出挑食,寶寶會(huì)跟著學(xué)。有些家長只烹飪自己或者寶寶愛吃的食物,寶寶也會(huì)慢慢被培養(yǎng)出對食物的偏見,只接受常吃的菜肴!凹议L首先要做好表率,注意飲食均衡,各類不同的蔬菜、水果、禽肉更換著吃,刺激寶寶的味蕾,讓他能接受不同口感的食物!
偏食習(xí)慣一旦形成,年齡越大就越難糾正,甚至可能伴隨終身。唐普潤在門診中遇到過不少偏食的案例。其中有一個(gè)病例,一個(gè)小男孩是家中嬌寵的huangdi,爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆六個(gè)大人圍著一個(gè)寶寶轉(zhuǎn),大人每天給寶寶吃一種肉類:雞翼。到寶寶上幼兒園后,寶寶吃不慣其他食物,每天鬧著要吃雞翼,以致不愿吃飯,幼兒園老師想糾正,家長卻偷偷帶雞翼給寶寶吃。遇到這個(gè)病例后,唐普潤給了家長建議,后來復(fù)診時(shí)孩子和家長都改了這個(gè)不良習(xí)慣。
唐普潤認(rèn)為,對已形成偏食習(xí)慣的寶寶,家長就得想辦法營造良好的就餐環(huán)境,讓寶寶跟自己一同吃飯,注意飲食的色香味,想方法勾起寶寶的食欲。
除喂養(yǎng)因素外,寶寶偏食、挑食、厭食可能是疾病引起的,治療好原發(fā)疾病,寶寶的味蕾就能“復(fù)蘇”。比如,缺鋅的寶寶主要表現(xiàn)為食欲不振,因?yàn)槿变\會(huì)影響味蕾的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶寶容易厭食;再比如,寶寶在急性病發(fā)病期間胃口也會(huì)變差。
特別提醒家長們,如果您的寶寶真的出現(xiàn)了挑食、厭食的癥狀,千萬不要給寶寶加小灶,雖然能解決寶寶一時(shí)的嘴饞,但這會(huì)給寶寶以后的成長帶來不良后果,所以家長們一定要“忍”下心來,這也是為了寶寶的健康著想。