寶寶挑食是一個很不好的習慣,容易造成營養(yǎng)不良,影響寶寶健康成長。但是,對付寶寶挑食,父母不能硬來,而是要了解寶寶挑食的原因,從心理方面誘導,下面就說幾個解決寶寶挑食的方法。
①、確保寶寶有固定的吃飯時間,避免讓寶寶一邊吃飯,一邊看電視。這樣不僅影響寶寶吃飯時注意力集中,而且對消化不利。
②、培養(yǎng)寶寶正經(jīng)吃飯的氣氛,可以讓寶寶坐在高椅上和父母一起進餐,但不要讓寶寶在椅子上玩玩具。
③、盡量鼓勵寶寶嘗試各種食物,開始時可以給較少的分量。
④、要用語言贊美寶寶不愿吃的食物,并帶頭品嘗,故意做出津津有味的樣子,不過,媽媽也不要表現(xiàn)得過分積極,否則寶寶會一直讓媽媽吃。
⑤、寶寶對吃飯有了興趣后,媽媽還應在做菜時要多樣化,預防寶寶對某種食物產(chǎn)生厭煩心理。