一年有四季,不同季節(jié)照顧寶寶的要點(diǎn)也不同,作為新手父母,可能很多家長不知道四季該如何護(hù)理寶寶,下面就給大家說下一年四季寶寶的生理特點(diǎn)與營養(yǎng)需要,以供參考。
春季是生長發(fā)育速度最快的季節(jié)。春天氣溫變化較大,細(xì)菌和病菌等微生物開始繁殖,活動力增強(qiáng),容易患上呼吸道感染,易guomi。所以在飲食上還要注意讓寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。維生素C具有抗病作用,維生素A具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可以抵抗各種致病因素的侵襲。補(bǔ)充維生素D和鈣,預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病,鈣還有抗guomi作用。
夏季氣溫高,消化液及消化酶分泌減少,寶寶食欲減退。易患胃changdao疾病,濕疹加劇,夏天出汗多,維生素代謝增強(qiáng),易流失較多的水分和無機(jī)鹽,寶寶容易上火、便秘 。因此,飲食以清淡易消化為宜,少吃油膩的食物,延長添加每種輔食的適應(yīng)期,不適合斷奶。需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,要給寶寶隨時補(bǔ)充水和無機(jī)鹽。
秋季天氣轉(zhuǎn)涼寶寶食欲較好,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。天氣干燥,寶寶容易便秘、內(nèi)熱、唇干開裂、寶寶;记锛靖篂a(輪狀病毒感染)。讓寶寶進(jìn)食一些能夠潤燥生津、清熱解毒以及助消化的食物,多吃含益生菌的輔食,減少寶寶便秘、腹瀉的發(fā)病率。
冬季天氣寒冷,運(yùn)動量相對較少,易引起維生素D缺乏,由于寒冷自身消耗熱量多,需要補(bǔ)充熱量。要讓寶寶補(bǔ)充維生素D、鈣,適當(dāng)提高寶寶膳食中的熱量供給。