寶寶抵抗力差,很容易感冒生病,多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品,如蔬菜、水果、谷物等。
國外病理學家認為,一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開始。多病的寶寶,往往都呈酸性體質。
雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物,吃多了會與體內的堿發(fā)生中和反應,使體液呈酸性,這樣寶寶就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物,可以中和體內過多的酸性物質,使人體酸堿平衡,增強體質,少生病。因此,多病的寶寶要多吃蔬菜和水果。