怎樣預防痱子，讓孩子的小臉，小皺褶都干爽一夏呢？如果您是一個足夠細心的媽媽，一定會盡可能的保持孩子的皮膚清潔和干燥，我們在這里提出的小方法是食療法，看看哪些食物能對孩子的痱子有神奇效果吧。

能夠幫助孩子預防痱子的食物有很多，西瓜就是最受歡迎的一個。西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發(fā)生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預防痱子有良好的效果。有的孩子不喜歡吃苦味的食物，其實苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發(fā)生，是十分有利于我們去痱的。看似小巧的豆子，在預防痱子的時候也有很大的作用呦。如果將綠豆、赤豆、黑豆煮熬成湯，中醫(yī)稱為“三豆湯”。

三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季寶寶的保健佳品。如果從入夏開始服用，寶寶很少有發(fā)生痱子的。將艾葉片上的塵垢沖洗干凈，再加大量的水熬煮半小時后，用熬出來的藥水給寶寶洗澡，不但可以預防和治療痱子，還能防止其他夏季皮膚病的發(fā)生。除了事物的預防，還有一些生活上的護理，例如頸部長痱子就把寶寶的頭發(fā)剪短或剃光；身上長痱子就常給寶寶洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。寶寶的衣服要柔軟、輕薄、寬大，以減少對皮膚的刺激。夏季在為寶寶選擇衣物時，最好為純棉制品，且寬大、舒適、透氣、涼爽，并且經常換洗；如果給孩子洗澡盡量洗溫水澡，每天洗2～3次，清洗皮膚后，揩干，撒痱子粉或爽身粉，不宜過多，否則受潮結塊易擦傷皮膚。帶寶寶做戶外活動時，避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚，在樹蔭下玩耍。

預防痱子的小知識還有很多，要點主要是保持孩子的皮膚干凈干爽，多吃上述的食物，保證居家的通風和溫度，