由于飲食不當(dāng)引起的嬰兒便秘，主要解決方法是調(diào)整嬰兒飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)增加淀粉、蔬菜和水果的供應(yīng)，有以下幾種方法：

方法一：用米湯沖調(diào)奶粉。

4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來(lái)沖調(diào)奶粉，可采用三分之一或一半的粥湯代替水來(lái)調(diào)奶，以增加碳水化合物的量。

方法二：在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開(kāi)水，一日可增喂2--3次。

6月齡嬰兒可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋(píng)果泥或香蕉泥等。

方法三：適當(dāng)增加水的量或減少奶粉的量。

有些父母在配制奶粉時(shí)，沒(méi)有按照所介紹的奶粉沖調(diào)方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會(huì)引起大便干結(jié)，大便很臭，而且這樣做會(huì)增加?jì)雰焊巍⒛I的負(fù)擔(dān)；有時(shí)沖調(diào)比例合適，但嬰兒的大便仍較干較臭的，也應(yīng)適當(dāng)增加水的量或適當(dāng)減少奶粉的量。

方法四：減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要按照輔食添加原則來(lái)做。

隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，你也可以試試適當(dāng)減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴(yán)格按照輔食添加原則來(lái)做。

此外，有些嬰兒未及早訓(xùn)練定時(shí)排便習(xí)慣，亦可發(fā)生便秘。因此當(dāng)嬰兒3--4月時(shí)，家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)嬰兒有要大便的表示時(shí)，即可加以訓(xùn)練，可抱起嬰兒把大便，使嬰兒逐漸養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和定時(shí)排便的訓(xùn)練，�？墒箤殞毐忝孛黠@改善。仍有疑問(wèn)的年輕父母，可以去醫(yī)院向營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科或保健專(zhuān)科醫(yī)生咨詢(xún)。