有些孩子到了斷奶結(jié)束期還不愿意吃蔬菜，這是因?yàn)槭卟伺鲇|舌頭的感覺(jué)不是很好。怎樣才能讓寶寶愛(ài)上蔬菜呢？都有什么好方法呢？專家指出，不要拘泥于斷奶結(jié)束期這個(gè)時(shí)間，可以繼續(xù)用搗爛或放淀粉等方法，使蔬菜與舌頭的觸感更加滑嫩。

如果想“不吃蔬菜可以用水果代替”是錯(cuò)誤的。因?yàn)橛行�營(yíng)養(yǎng)素只有蔬菜里面才含有的。

媽媽也可以想辦法。比如換烹飪方法或者攪拌孩子喜歡吃的食物一起喂等。一定要保證孩子不會(huì)缺乏蔬菜里特有的營(yíng)養(yǎng)素。還有喂肉類的時(shí)候先把肉拍得嫩一些之后再切細(xì)和烹飪。

結(jié)束期的斷奶食物的標(biāo)準(zhǔn)，是材料要切成孩子可以直接咽下去的小塊。還有一點(diǎn)，就是盡量用易于消化的烹飪法進(jìn)行烹飪。

孩子和其家人一起進(jìn)餐的時(shí)候，可以協(xié)調(diào)孩子和家人的菜譜來(lái)節(jié)省時(shí)間。比如說(shuō)可以使用一樣的材料且制作烹飪過(guò)程相近的斷奶食物和成人餐。但重要的是即使材料和制作方法相同，在調(diào)味的時(shí)候也一定要分開來(lái)進(jìn)行調(diào)味。最少進(jìn)餐2小時(shí)之后才能再喂零食。

斷奶后期孩子進(jìn)餐分為3餐斷奶食物和2次喂奶，但到了結(jié)束期將分為3餐斷奶食物和1～2次的零食。孩子的零食與成人零食不同，是補(bǔ)充3餐中不足的熱量的過(guò)程�？梢钥醋魇�1次的小餐。

零食的次數(shù)可以根據(jù)孩子的狀況定為1次或2次，而且還加上孩子一天的進(jìn)餐量，定好是4餐還是5餐之后，一定要遵守這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

制定進(jìn)餐時(shí)間的時(shí)候要根據(jù)家庭情況，而且只要定好了就要每天遵守這個(gè)時(shí)間。但正餐和零食的時(shí)間間隔必須為2小時(shí)以上。