隨著bao--bao的慢慢長大,家長們擔心只是奶粉會是bao--bao的營養(yǎng)跟不上,因為不少家長就選擇了
嬰幼輔食來給bao--bao增加營養(yǎng)。但如何給bao--bao添加輔食呢?家長們應謹記以下幾點:
1、一次只添加一種新食物,如果隔4~6天沒有問題,再添下一種。
2、如果孩子將輔食吐出來,下次應再嘗試,有些新食物要試很多次才會被bao--bao接受。
3、添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗。比如米粉,開始只喂bao--bao一小勺,第二天喂兩小勺。等bao--bao食欲和大便都正常了,對新食物適應了,再慢慢加量。
4、不要只給bao--bao吃米粉,不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物,營養(yǎng)價值不高,還是要給bao--bao添加蛋白質和五谷雜糧。
5、父母在給bao--bao添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。
6、很多家長只給bao--bao喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認為營養(yǎng)都在湯里。實際上,湯里的營養(yǎng)只有5%~10%,更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。
7、bao--bao晚上?摁[,胃口不好,認為是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況,而維生素B1在五谷雜糧中含量最高,所以,給bao--bao吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給bao--bao食用。
8、有的家長認為bao--bao月齡小,因此很多食物不敢給bao--bao吃。其實只要慢慢添加,一般大人能吃的,bao--bao都可以吃。