女性在懷孕期間，由于肚子里的寶寶越來越大，整個(gè)身體的重心也會(huì)有所改變，因此孕婦在穿鞋的時(shí)候一定要注意，不僅要合腳還要舒服，這樣才有利于孩子更好的發(fā)育，也大大避免摔倒的可能性。

一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類足部軟組織(softtissue)當(dāng)中算可被接受的，也就是說這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)(tolerableallowance)。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間(8hours)的狀況下，腳部圍度或稍為肥度(fittings)的最佳可忍受范圍為3-5mm。

孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。

選擇孕婦鞋應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：
 
(1)鞋類尺碼(size)係依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
 
(2)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
 
(3)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術(shù)黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
 
(4)懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
 
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
 
(6)最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

以上內(nèi)容是小編給大家整理的一些關(guān)于孕婦選購和穿鞋的注意事項(xiàng)，希望對(duì)孕期媽媽們有所幫助。