很多媽媽都在為乳汁少而苦惱。乳汁分泌不足，也稱缺乳，為產后常見現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營養(yǎng)的供給，乳房的發(fā)育，嬰兒是否按時吸吮乳頭，生乳素的分泌及神經(jīng)體液因素對生乳素的調節(jié)，精神因素，健康狀況等，其中任何一個因素發(fā)生異常，均可導致乳汁分泌減少或缺乳。該怎樣調理呢？

1、一般治療。注意休息，保持生活的規(guī)律性，保證充足的睡眠、精神愉快，防止過度勞累，積極治療各種慢性疾病。

2、加強營養(yǎng)。乳量的多少，與產婦的營養(yǎng)有直接關系，產后應給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意增加雞湯、魚湯、肉湯等高湯類飲食。

3、定時哺乳。產后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小時喂奶一次，每次約15～20分鐘，兩側乳房交替進行，盡量使乳房排空，以保持乳房的分泌量。

4、yaowu治療。可服用甲狀腺素30毫克，每天3次，連眼3—5天，或服媽媽多、催乳靈等，兼服多種維生素。也可服中藥治療如：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克。每日一劑水煎服。另外，針灸合谷、少澤、是三里等穴位，也有一定療效。