準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g，給寶寶有個(gè)良好的胎教，常常聽些輕音樂等，對(duì)寶寶在肚中的健康發(fā)育是很有益處的。

培育一顆好心靈

胎兒的思想和大人的思想那是完全不同的。雖然稱寶寶具有“心靈”，卻因?yàn)槟赣H平常的生活方式，而區(qū)分為“好的心靈”或“壞的心靈”。如果能以平靜的心情過日子，就可以培養(yǎng)胎兒的好心靈。

母親的情緒，是培育寶寶心靈的關(guān)鍵。母親心情最穩(wěn)定的情況是什么時(shí)候呢?一言以蔽之，就是“滿足的時(shí)刻”!包括食欲獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有著強(qiáng)烈的幸福感的時(shí)候。所有這些心情舒適的狀態(tài)，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當(dāng)他能感到舒適、愉悅的時(shí)候，心靈便獲得發(fā)展。

孕婦的情緒如何，既關(guān)系到自身的健康，也關(guān)系到下一代的生長(zhǎng)發(fā)育，的確是一件應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的大事。至于在懷孕期間如何保持健康、良好的情緒，需要注意的方面很多。

家庭要盡可能創(chuàng)造和諧、歡樂的生活氣氛，夫妻之間要多交流、多理解，尤其是發(fā)生不愉快事情的時(shí)候，要多從積極的方面開導(dǎo)孕婦，避免孕婦受到不良刺激。

孕婦自己，同樣要正確對(duì)待生活中發(fā)生的大大小小的矛盾，對(duì)一些無足輕重的事情，不要過分認(rèn)真和計(jì)較，尤其不應(yīng)該多疑，盡量減少對(duì)家里其他人的誤解。即使遇到什么不快樂的事情，也要大度一些，應(yīng)該學(xué)會(huì)多做一些自我安慰，這樣，情緒就不容易受到影響而波動(dòng)了。

要知道，保持健康的情緒，讓自己始終有一種良好的心境，對(duì)自己、對(duì)胎兒，都有好處，自然對(duì)家庭也就有好處。

舒適屬于心靈的一部分，同樣，不愉快、不安、憤怒也屬于心靈的一部分。為了滿足人類生存的基本條件，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們開開心心過好每一天，讓一個(gè)有著美好心靈的小天使來到我們的面前。母親塑造胎兒的心靈的時(shí)候，也塑造了子女出生之后的心靈。

溫馨提醒：胎兒出生之后，為了智能的發(fā)育，大腦邊緣系統(tǒng)一定要健康，所以，懷孕期間的生活方式對(duì)胎兒十分重要。