小寶寶的輔食添加一般從6、7個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始，這是寶寶要開(kāi)始接觸固體食物了，如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，這是這個(gè)階段父母培養(yǎng)寶寶的重要課程。教會(huì)寶寶吃東西是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)重要的里程碑。當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)的時(shí)候，寶寶就會(huì)自然而然地學(xué)會(huì)，當(dāng)然，也是需要媽咪從旁幫助的。當(dāng)然，讓寶寶依次學(xué)會(huì)吃一些嬰兒早期的食品，能夠幫他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，和提高健康。

在你開(kāi)始為寶寶添加其他食品之前，要記得，要慢慢從流質(zhì)食品，轉(zhuǎn)到非流質(zhì)的食品（寶寶一周歲前，都需要繼續(xù)吃流質(zhì)食品）。到目前為止，寶寶只是知道吃牛奶和一些營(yíng)養(yǎng)食品，如果你用勺子喂其他東西吃的時(shí)候，他硬是把勺子拔出來(lái)，緊閉嘴唇，不肯吃，不要勉強(qiáng)他。他可能還沒(méi)有準(zhǔn)備好吃固體食品。即使當(dāng)寶寶準(zhǔn)備好要吃固體食品的時(shí)候，他也需要時(shí)間慢慢去適應(yīng)新的食品。

當(dāng)你首次要給他吃他以前從未吃過(guò)的東西的時(shí)候，喂他一兩勺就足夠了。讓他試一下新的東西究竟是什么味道。兩次喂，一定要讓寶寶覺(jué)得，吃這種東西是好的。

時(shí)機(jī)

最佳時(shí)期是寶寶4到6個(gè)月。有時(shí)候，即使遲一點(diǎn)（例如，第7個(gè)月）也是沒(méi)有問(wèn)題的。但是，過(guò)早給寶寶吃固體食品不是一個(gè)很好的主意，只是因?yàn)椋簳?huì)發(fā)生事與愿違的事情。

如果給寶寶喂固體，他自然的反應(yīng)是把舌頭頂出來(lái)，也就是說(shuō)，剛出生的寶寶并不會(huì)用舌頭把東西卷進(jìn)口腔。如果是這樣，就可能導(dǎo)致他次吃硬物的經(jīng)驗(yàn)并不是很好。而當(dāng)寶寶到4到6個(gè)月的時(shí)候，他就會(huì)消除了原先伸舌頭的反射。

食物guomi

小于4個(gè)月的寶寶，腸子的滲透性都很高。也就是說(shuō)蛋白質(zhì)分子很容易就整個(gè)被吸收，這會(huì)增加食物guomi的可能性。

他不需要

6個(gè)月前，母乳或者營(yíng)養(yǎng)食品已經(jīng)為寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)了。但是，6個(gè)月后，寶寶開(kāi)始需要來(lái)自固體食品的營(yíng)養(yǎng)。他也需要得到更多的卡路里——至于具體多少，是因人而異的。平均而言，當(dāng)小朋友1歲的時(shí)候，他每天需要吃400卡路里的固體食品，2歲的時(shí)候需要吃600卡路里。

導(dǎo)致一些長(zhǎng)期的健康問(wèn)題

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，如果給3個(gè)月以下的寶寶喂麥片，他換上乳糜瀉患的幾率就會(huì)上升（那是一種對(duì)小麥蛋白guomi的疾病）。調(diào)查同時(shí)顯示，給3個(gè)月以下的寶寶喂麥片，很可能會(huì)導(dǎo)致他們腹瀉。

因此，如果你要給寶寶喂麥片，應(yīng)該等到他7個(gè)月以后才實(shí)施。