bao--bao稍稍長大了,配方奶粉里的營養(yǎng)已跟不上bao--bao身體需要了。對bao--bao添加輔食,配方米粉是首選。米粉就像成人每天吃大米,面一樣是的主食,F(xiàn)如今市場上的米粉品牌,種類繁多,到底選哪種米粉?
在階段,米粉的成分基本是純米粉加入各種維生素和礦物質(zhì)等,不僅可以為bao--bao提供足夠的能量,還能保證各種營養(yǎng)的供應(yīng)。這個階段的有些米粉中還添加了蔬菜、水果或蛋黃,從口味上說更豐富,可以等bao--bao習(xí)慣米粉的口感后交換食用。比如,交替喂胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉,不僅可以使?fàn)I養(yǎng)更全面、均衡,還能避免他們產(chǎn)生厭煩感。
到了第二階段和第三階段,bao--bao胃中的蛋白酶開始發(fā)揮作用,能夠逐漸接受一些肉類食物了。比如,這一階段的米粉里常常會添加一些魚、豬肝、豬肉、牛肉等,營養(yǎng)更為全面。如果家長留意營養(yǎng)素含量,就會發(fā)現(xiàn)這個階段的米粉中蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也都比階段增加了。
自制米粉易缺營養(yǎng)
有些家長認為親手給孩子做的輔食才最讓人放心。比如,把大米放在鍋里炒熟,然后磨成粉末,再加入蛋黃就成了簡易的米粉。
但專家認為,從營養(yǎng)和安全的角度來說,這樣的米粉可能存在一定的問題。
首先,配方米粉中強化了孩子所需的各種維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)更全面;而自制米粉成分單一,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的供應(yīng)可能跟不上。其次,小bao--bao所吃的米粉必須經(jīng)過很好的均質(zhì)處理,才能保證消化吸收。如果自制米粉磨得不均勻,反而不利于消化。最后,自制米粉口味較為單一,bao--bao容易厭倦。因此,“家長只要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的米粉,對bao--bao絕對是有利無害的!
此外,還有一點需要注意,不論何種米粉,都應(yīng)逐量添加,從每天10克開始,讓bao--bao慢慢適應(yīng)。如果bao--bao對米粉表現(xiàn)出抵觸情緒,則可嘗試在沖調(diào)時加入一些專門的果汁或肉湯,不斷改變口味,直到找到bao--bao喜歡的一種為止。