嬰幼兒處于快速成長的階段，需要補充均衡、充足的營養(yǎng)來滿足發(fā)育需求。但是很多寶寶都“胃口不好”，不怎么吃飯或者其它食物，讓父母頭疼不已。其實“好胃口”寶寶是要培養(yǎng)的，下面就給廣大新手父母提7個喂食原則，讓你輕松喂出“好胃口”寶寶。

1、1歲以內(nèi)的寶寶最好不要加調(diào)味品，口感清淡就行，不要以成人的口感來衡量寶寶的食物。

2、注意及時添加輔食。輔食就是除了奶之外的食物，比如米粉、蔬菜粉等。及時、合理的添加輔食有很多好處，比如額外補充營養(yǎng)，幫助讓孩子習慣各種食物本身的味道，練習咀嚼能力，為斷奶做過渡準備等。要盡量多的增加品種，盡量讓孩子接受各種菜和水果原來的味道。

3、對于寶寶不喜歡吃的東西，不要強迫，停兩禮拜再試，可能過兩禮拜或一段時間就吃了。

4、寶寶胃口不好，很有可能是長牙，或者隔食（就是上頓的沒有消化好）。如果是因為長牙（表現(xiàn)為喜歡撕咬較硬的物品，有時候還會引起發(fā)燒），給涼一點軟一點的東西吃。如果是隔食，不吃就算了。

5、定點定時用餐。養(yǎng)成寶寶坐餐椅吃飯的習慣，每個年齡段排好進餐時間，定時用餐吃水果。超過半小時就結(jié)束用餐。（除非長牙咀嚼慢，而且在認真的情況下，可以適當放寬）

6、如果飯吃的太少，杜絕一切零食和其他食物（白開水除外），直到下次用餐時間。孩子不好好吃飯，一般都是消化不好，或者不餓，再給零食增加腸胃負擔，會養(yǎng)成惡性循環(huán)，應(yīng)讓腸胃得到休息的機會。

7、對孩子不接受的食物，尋找原因，改善制作方法。比如小孩子喜歡吃西紅柿，每個菜里都先放點西紅柿煮爛，會掩蓋一些難吃的味道，容易讓孩子接受。

此外，很多孩子不愛吃飯是由于消化不好，父母可以給寶寶買些吃飯香之類的開胃食品或嬰幼兒益生菌等試試。更多育兒知識請咨詢火爆孕嬰童招商網(wǎng)孕嬰童百科專題……