最近天氣寒冷干燥，已經(jīng)連續(xù)九十天沒有下過雨雪了，感冒的人已經(jīng)越來越多了。尤其是嬰幼兒他們的抗病毒能力要比我們差，自我保護(hù)意識(shí)不夠，發(fā)病的可能性就要比我們成人高很多。這時(shí)預(yù)防感冒就顯得更為重要了。

這時(shí)我們可以從以下幾點(diǎn)多加注意來保護(hù)我們的寶寶：

首先是合理的喂養(yǎng)，嬰幼兒時(shí)期的寶寶應(yīng)該盡量的采用母乳喂養(yǎng)。母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加強(qiáng)嬰兒呼吸道抵抗力。另外除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素及微量元素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)；適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生；少吃過多油膩或生冷食品，盡量不喝或者少喝飲料。

其次，應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶頊p衣服，人體對(duì)寒冷的氣候是有自然的抵御能力的，當(dāng)然嬰幼兒也不例外，給寶寶添加衣服要合理要循序漸進(jìn)，應(yīng)該盡量的避免一下子給寶寶穿過多的衣服，這樣反而阻礙了寶寶自己體內(nèi)的御寒能力的鍛煉，并且會(huì)在寶寶活動(dòng)后出較多的汗，不能及時(shí)的換掉更容易感冒。另外，一天早晚和室內(nèi)外的溫差是相差較大的，所以給寶寶添減衣服要及時(shí)，避免讓寶寶在冷熱不均時(shí)患上感冒。

再次，要保證室內(nèi)空氣的質(zhì)量與濕度，在寒冷的冬季也是要定時(shí)的開窗透氣的，如果怕早上空氣寒意太重，可以選擇在10左右時(shí)開窗透氣，因?yàn)檫@是溫度相對(duì)較高些，而且陽(yáng)光比較適宜。如果室內(nèi)空調(diào)溫度過高時(shí)，可以在空調(diào)旁邊放些水，來調(diào)整室內(nèi)濕度。

最后，要讓寶寶適當(dāng)?shù)脑趹敉饣顒?dòng)，并且養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。讓寶寶在戶外活動(dòng)鍛煉身體和皮膚對(duì)寒冷空氣的反映，可促進(jìn)血液循環(huán)并且提高身體的myil。還有就是寶寶玩耍之后和吃東西之前一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，這樣可以讓細(xì)菌原來寶寶，更好的保護(hù)寶寶的健康。

親愛的父母朋友們，要想讓我們的寶寶健康的度過這個(gè)寒冷的冬天，這幾點(diǎn)可要注意哦！